サッカーや野球のプロ選手とリハビリを行う上で、野球やサッカーなどの先行的な技術とともに、技術を支える、アスリートとしての能力は重要だと感じました。

アスリートとしての能力とは、柔軟性、筋力に加えて、体を動かす能力を指します。現在、スポーツシーンでは、競技のこと以外にもトレーニングの様子などが、多く見られるようになってきました。

基礎的な内容を反復することにより、競技のパフォーマンスを向上させます。

これからのアスリートは、体作りに着目したトレーニングは重要だと考えています。