通所部門  営業日・営業時間
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定休日:土曜・日曜・年末年始

 
訪問部門  営業日・営業時間
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定休日:土曜・日曜(祝日)
リハビリデイサービス アクティ
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アクティフィジオラボイオン店
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パーソナルトレーニング・ケア

 

”アスリートのニーズを満たす

 アスリートのためのコンディショニングサービス”

 体のバランスを見直し、弱点を克服

    体幹を強化し、ライバルに差をつける!!

強化だけでなく、大会前の疲労回復(リカバリー)も受付しております!!

 

 

このような選手におすすめ

  • パーソナルで介入してほしい
  • 目標に向かって、トレーニングを通じて行いたい
  • 大会前のリカバリーをしたい
  • 関節の動かし辛さがある
  • バランスの悪さを感じる

01 自分の体を知る

【ボディバランス評価】

現状の体のバランス評価をいたします。

可動性・安定性・バランスの評価を行い、体の弱点と特徴(クセ)

を見ていきます。

 

02 コアトレーニング

 

sportsの姿勢に必要な姿勢を評価しトレーニングを行います。重要な役割を果たすのは、コアユニットです。コアの適切な動きと力の発揮しやすいパワーポジション獲得を目指します。

 

 

03 競技特性のトレーニング

競技特性に応じたトレーニングを行います。トレーニングした内容が、競技に活かせるようなトレーニングを行なっていきます。下半身の強さもしっかりつくって行きます。

 

料金表

初回体験(カウンセリング+トレーニング)

スポーツコンディショニング(中学生以下)50分

スポーツケア(クイック)20分

3000円
セミパーソナル (60分) 3000円

スポーツコンディショニング(60分)

6000円

シニアセラピスト(kuni Hosaka) 初回  2時間

            2回目以降 1時間30分

 

初回 12000円

2回目以降 10000円

お問い合わせ

営業時間:17:30-21:00  (土日祝日 不定期)   

直接にて、予約をおとりください。

Mail: maeda.s0728@gmail.com

Tel:080-5446-5545  (代表直通:前田)